抄書筆記之《給生活一帖力量》
呵呵呵～～好久沒有抄書啦，最新的抄書筆記在此！
◎連續複誦重要的讖語十五遍，也可以用寫的
讖語的內容不僅要依需求的演變來做調整，也要力求具體明確。平日使用概括的讖語是可以接受的，但若有特定的需求和情況，就必須大膽許諾你想要的結果。想要增加收入來應付財務支出，就必須明確界定財富的意義。
「我是這個浩瀚宇宙的富有孩子。現在，有豐富的資源出現在我的生命裡，現在我可以輕鬆愉快地支付我的財務支出。現在，＿＿＿（說出金額）很快就會來到我的面前。」
當朋友有迫切需要時，絕不要怯於當場對他們說出你鐵口直斷的言詞。
◎放下的力量
我真心誠意地完全把你放下，＿＿＿。我讓你走，讓你可以去追求你的至善。
我徹底毫無保留地把你放下，＿＿＿＿。我懷著愛來祝福你，並讓你離開。
＿＿＿，你徹底把我放下。放輕鬆，讓我走。
＿＿＿＿，你真心誠意地讓我走。從此之後，我們之間毫無芥蒂。
如果是有情境OR事件在困擾自身，可以說：
我真心誠意地方下＿＿＿。我鬆開手，讓它過去。
我現在徹底地發下＿＿＿＿，我讓它自行解決以成就最重要的至善。
物質層面的放下
所有的疾病都來自於擁塞
所有的療癒都來自於循環
空白是吸引善的機制
不要談及匱乏和困境，不要對自己或別人心裡的負面情緒和恐懼火上加油。
「我們住在一個豐富、浩瀚的宇宙中。宇宙提供的一切取之不竭，包括金錢在內。這是上有取之不盡的豐富資源，和足夠每個人用的錢。」
只要人可以學會自覺地引導，命令自己產生積極的意念，那麼身體自然會有所反應。
★放鬆，讓腦波緩和下來，進入σ波狀態。在心中勾繪出自己渴望的正面結局。要以現在式的方式來描繪。竭盡所能鉅細靡遺的觀看、想向、勾畫自身渴望的情境。花幾分鐘想像之後，慢慢張開眼睛，察覺自身所處的環境。
每天練習，以達最佳效果。
★命盤法，貼有色彩明亮鮮豔的照片，是自身希望生命裡可以展現的善。
要保密，要天天看，要謹慎（慎選照片）、祝福你的海報。
專注其實不難，當我們有所掛念的時候，我們在做的就是專注（憂鬱症患者是專注力的大師，只是可惜他們把力量放錯了地方）。只要能選擇，就可以觀想更正面的事情。
不要浪費一分一秒去懷疑和擔心。用在這方面的能量越少越好。擔心這些事會干擾專注，讓我們放出的能量旁生枝節。
虔誠，是戰士對自己的期許。
無論我們的想法為何，宇宙都會有所回應，因此，我們不斷地成為我們認為我們將要成為的人。
找出衷心可望的好方法：拋開或放下自己不要的。
三張清單法：一、放下的清單（把想要屏除的東西列出來，用愛祝福，放下），二、期望的清單（只要想要的，就寫下來。在結尾寫下許諾，我用神聖的愛祝福我的渴望。）三、感恩的清單：寫出想要感謝的事情作為活動的結束。列出宇宙已經給我的一切。
感恩的舉動和誠摯的感謝具有神奇的力量。
點石成金的方法：
一、在心中確定想要的確切額度。
二、確定你所要做的付出，來換取你渴望的金錢。
三、定下你可望擁有金錢的明確日期。
四、擬定明確的計畫，來實現願望。即刻實行。
五、寫下清楚、具體想要得到的額度的聲明、預期要得到的期限，想要做何種負出來換取金錢，並清楚描述累積財富的計畫。
六、大聲朗讀書面聲明，每天兩次，一次睡前，一次在醒來後，朗讀時，想像、感受並相信自己已經擁有了這些錢。
保密——若向別人陳述計畫和夢想，他們的訊息、評價、批評和建議就會削弱了力量。不僅是計畫，任何事情說多了，都會耗掉能量。
因此，儘可能閉上嘴巴。
持續專注。
有困惑時，試著停止說話，保持安靜。
人們適得其反的運用了吸引力法則——而保持了貧窮。他們在不知不覺中抱怨金錢、高事業率等等(有趣的錯誤XD)，因而專注在此焦點並製造了生活的匱乏。
停止談論匱乏、拒絕聆聽別人抱怨匱乏，不要參與有關匱乏的談話，不要對自己的經濟狀況、存款或債務消極以對。
每天都要許諾我的善正在增加中，正在往我而來的路上。
「敞開心胸接受廣進的財富。
宇宙現在的供給充沛。
我現在有新開闢的來源。
＿＿（金額）現在來到我的面前，而我欣然接受。
我的銀行帳戶湧入鉅額的金錢。我敞開心胸接受巨幅增加的財富，感謝此時廣進的財源。
我感謝現在與日俱增的財富。我祈禱、讚頌我的財富、我的財富因而增加。」
進行想像的時候，要讓自己在心理上能夠接受，在情緒上能夠那月你想像的畫面和意象、金錢的額度和情境。
談吐舉止要像個有錢的人！
重點是要及時行樂，不要等到明天。現在就享受富有的感覺，並將自己最好的一面呈現出來，這樣可以吸引更多的財富到生活裡。讓自己在富裕、金碧輝煌的場合裡感到自在。
關於金錢，唯一的罪過是缺錢，以及大家在當前日常生活中所呈現出來的匱乏意識。
付出是一種許諾，一種宣示我們瞭解宇宙本質的方法。
只要順其自然的付出和收穫，我們一定都會安然無恙、健康、快樂、富裕、有用並享受人生。當我們基於生命美好的本質，不假思索地付出時，表示我們和宇宙是和諧一致的。循環是萬物的自然法則。
付出是一種信任的行為，代表我認可這個浩瀚的宇宙，是所有生命、富饒的真正源頭。
十一稅：我們將十分之一的收入回獻給源頭，因而打通接收源頭的管道。我們清除障礙，讓循環再次發生。捐獻要保密，和別人無關。要專注定期捐獻。不要計較錢的用途。
每當有人際互動的困擾時，不管在哪，都用愛來祝福這些人和這些困擾。
想像那些人和困擾籠罩在愛的神聖白光中。安靜的坐者，想像這個問題已經在和諧與關愛中解決了。
我用愛祝福＿＿＿。大聲朗讀許諾，連續十五次。
至少每天一次，抽空十分鐘保持靜默。靜坐著不要講話。不要做任何其他的事。
不思考、不質疑，靜默漸露端倪。
在森林中獨自漫步、擁抱樹木。
看見氛圍
練習看見一切生物的能場，可以由樹木開始。
找一棵充滿能量的大樹，站到可以看到整棵樹的距離，深呼吸，放輕鬆。凝視樹的上端，在十二點鐘的位置，觀看天。
接著移動眼光，看一點鐘的位置，然後放鬆，讓眼睛失焦。不必重新聚焦，從眼角重看十二點方向，就會看到白—藍—灰的邊界，這就是樹的能場。
持續練習就能看見不費吹灰之力就能看見氛圍。之後就可以嘗試觀看其他生物。
節食的方法，不要想食物。不要專注於食物。
處於輕微的飢餓狀態，會比較容易專注。
致力於生命中重要的事，而把其他拋諸腦後。每當想到身體，就好好愛它、祝福它。隨時讚美身體，告訴它你有多感激它帶著你四處跑。
我們不能強迫善進入我們的生活，但是我們可以挪出空間給善，首先要放下負面的想法和情緒，其次要思索，專注於善、因為心想事成。
我們會在潛意識裡，接收到別人對我們的觀感。我們接收到他們的觀感，他們同樣會接受到我們的觀感，在不明就裡的情況下，我們常會根據這些感應而有所回應。
常說：「我祝福你、我祝福你、我祝福你。」
◎連續複誦重要的讖語十五遍，也可以用寫的
讖語的內容不僅要依需求的演變來做調整，也要力求具體明確。平日使用概括的讖語是可以接受的，但若有特定的需求和情況，就必須大膽許諾你想要的結果。想要增加收入來應付財務支出，就必須明確界定財富的意義。
「我是這個浩瀚宇宙的富有孩子。現在，有豐富的資源出現在我的生命裡，現在我可以輕鬆愉快地支付我的財務支出。現在，＿＿＿（說出金額）很快就會來到我的面前。」
當朋友有迫切需要時，絕不要怯於當場對他們說出你鐵口直斷的言詞。
◎放下的力量
我真心誠意地完全把你放下，＿＿＿。我讓你走，讓你可以去追求你的至善。
我徹底毫無保留地把你放下，＿＿＿＿。我懷著愛來祝福你，並讓你離開。
＿＿＿，你徹底把我放下。放輕鬆，讓我走。
＿＿＿＿，你真心誠意地讓我走。從此之後，我們之間毫無芥蒂。
如果是有情境OR事件在困擾自身，可以說：
我真心誠意地方下＿＿＿。我鬆開手，讓它過去。
我現在徹底地發下＿＿＿＿，我讓它自行解決以成就最重要的至善。
物質層面的放下
所有的疾病都來自於擁塞
所有的療癒都來自於循環
空白是吸引善的機制
不要談及匱乏和困境，不要對自己或別人心裡的負面情緒和恐懼火上加油。
「我們住在一個豐富、浩瀚的宇宙中。宇宙提供的一切取之不竭，包括金錢在內。這是上有取之不盡的豐富資源，和足夠每個人用的錢。」
只要人可以學會自覺地引導，命令自己產生積極的意念，那麼身體自然會有所反應。
★放鬆，讓腦波緩和下來，進入σ波狀態。在心中勾繪出自己渴望的正面結局。要以現在式的方式來描繪。竭盡所能鉅細靡遺的觀看、想向、勾畫自身渴望的情境。花幾分鐘想像之後，慢慢張開眼睛，察覺自身所處的環境。
每天練習，以達最佳效果。
★命盤法，貼有色彩明亮鮮豔的照片，是自身希望生命裡可以展現的善。
要保密，要天天看，要謹慎（慎選照片）、祝福你的海報。
專注其實不難，當我們有所掛念的時候，我們在做的就是專注（憂鬱症患者是專注力的大師，只是可惜他們把力量放錯了地方）。只要能選擇，就可以觀想更正面的事情。
不要浪費一分一秒去懷疑和擔心。用在這方面的能量越少越好。擔心這些事會干擾專注，讓我們放出的能量旁生枝節。
虔誠，是戰士對自己的期許。
無論我們的想法為何，宇宙都會有所回應，因此，我們不斷地成為我們認為我們將要成為的人。
找出衷心可望的好方法：拋開或放下自己不要的。
三張清單法：一、放下的清單（把想要屏除的東西列出來，用愛祝福，放下），二、期望的清單（只要想要的，就寫下來。在結尾寫下許諾，我用神聖的愛祝福我的渴望。）三、感恩的清單：寫出想要感謝的事情作為活動的結束。列出宇宙已經給我的一切。
感恩的舉動和誠摯的感謝具有神奇的力量。
點石成金的方法：
一、在心中確定想要的確切額度。
二、確定你所要做的付出，來換取你渴望的金錢。
三、定下你可望擁有金錢的明確日期。
四、擬定明確的計畫，來實現願望。即刻實行。
五、寫下清楚、具體想要得到的額度的聲明、預期要得到的期限，想要做何種負出來換取金錢，並清楚描述累積財富的計畫。
六、大聲朗讀書面聲明，每天兩次，一次睡前，一次在醒來後，朗讀時，想像、感受並相信自己已經擁有了這些錢。
保密——若向別人陳述計畫和夢想，他們的訊息、評價、批評和建議就會削弱了力量。不僅是計畫，任何事情說多了，都會耗掉能量。
因此，儘可能閉上嘴巴。
持續專注。
有困惑時，試著停止說話，保持安靜。
人們適得其反的運用了吸引力法則——而保持了貧窮。他們在不知不覺中抱怨金錢、高事業率等等(有趣的錯誤XD)，因而專注在此焦點並製造了生活的匱乏。
停止談論匱乏、拒絕聆聽別人抱怨匱乏，不要參與有關匱乏的談話，不要對自己的經濟狀況、存款或債務消極以對。
每天都要許諾我的善正在增加中，正在往我而來的路上。
「敞開心胸接受廣進的財富。
宇宙現在的供給充沛。
我現在有新開闢的來源。
＿＿（金額）現在來到我的面前，而我欣然接受。
我的銀行帳戶湧入鉅額的金錢。我敞開心胸接受巨幅增加的財富，感謝此時廣進的財源。
我感謝現在與日俱增的財富。我祈禱、讚頌我的財富、我的財富因而增加。」
進行想像的時候，要讓自己在心理上能夠接受，在情緒上能夠那月你想像的畫面和意象、金錢的額度和情境。
談吐舉止要像個有錢的人！
重點是要及時行樂，不要等到明天。現在就享受富有的感覺，並將自己最好的一面呈現出來，這樣可以吸引更多的財富到生活裡。讓自己在富裕、金碧輝煌的場合裡感到自在。
關於金錢，唯一的罪過是缺錢，以及大家在當前日常生活中所呈現出來的匱乏意識。
付出是一種許諾，一種宣示我們瞭解宇宙本質的方法。
只要順其自然的付出和收穫，我們一定都會安然無恙、健康、快樂、富裕、有用並享受人生。當我們基於生命美好的本質，不假思索地付出時，表示我們和宇宙是和諧一致的。循環是萬物的自然法則。
付出是一種信任的行為，代表我認可這個浩瀚的宇宙，是所有生命、富饒的真正源頭。
十一稅：我們將十分之一的收入回獻給源頭，因而打通接收源頭的管道。我們清除障礙，讓循環再次發生。捐獻要保密，和別人無關。要專注定期捐獻。不要計較錢的用途。
每當有人際互動的困擾時，不管在哪，都用愛來祝福這些人和這些困擾。
想像那些人和困擾籠罩在愛的神聖白光中。安靜的坐者，想像這個問題已經在和諧與關愛中解決了。
我用愛祝福＿＿＿。大聲朗讀許諾，連續十五次。
至少每天一次，抽空十分鐘保持靜默。靜坐著不要講話。不要做任何其他的事。
不思考、不質疑，靜默漸露端倪。
在森林中獨自漫步、擁抱樹木。
看見氛圍
練習看見一切生物的能場，可以由樹木開始。
找一棵充滿能量的大樹，站到可以看到整棵樹的距離，深呼吸，放輕鬆。凝視樹的上端，在十二點鐘的位置，觀看天。
接著移動眼光，看一點鐘的位置，然後放鬆，讓眼睛失焦。不必重新聚焦，從眼角重看十二點方向，就會看到白—藍—灰的邊界，這就是樹的能場。
持續練習就能看見不費吹灰之力就能看見氛圍。之後就可以嘗試觀看其他生物。
節食的方法，不要想食物。不要專注於食物。
處於輕微的飢餓狀態，會比較容易專注。
致力於生命中重要的事，而把其他拋諸腦後。每當想到身體，就好好愛它、祝福它。隨時讚美身體，告訴它你有多感激它帶著你四處跑。
我們不能強迫善進入我們的生活，但是我們可以挪出空間給善，首先要放下負面的想法和情緒，其次要思索，專注於善、因為心想事成。
我們會在潛意識裡，接收到別人對我們的觀感。我們接收到他們的觀感，他們同樣會接受到我們的觀感，在不明就裡的情況下，我們常會根據這些感應而有所回應。
常說：「我祝福你、我祝福你、我祝福你。」
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