《熱情人生的冰淇淋哲學》
The Renaissance Soul
Uoma Universale
◎多面向發展人生的可能性
1. 每次追求一種事業，逐一嘗試不同的跑道
2. 建立工作傘式的是業，也就是找到一份可以讓你結合好幾種不同興趣的工作
3. 作兩份可以同時進行，而且通常能夠互補的工作
4. 保有一份領薪水的工作，而這個工作符合自己的興趣
5. 追求一份能讓你滿足多種興趣的單一事業
◎我還有時間！
1. 寫下自己預期活到幾歲 ＿＿＿＿（A）
2. 寫下現在的年齡 ＿＿＿＿（B）
3. A-B，得到 ＿＿＿＿＿（C）
4. 再次寫下現在的年齡 ＿＿＿＿（D）
5. 把D-C，得到 ＿＿＿＿（E）
◎熱情只能尊重，其他方式都會造成反效果。失去動力的人，遲早不再關心自己的耕作，淪為怨懟，這種情況下，贏得「專家頭銜」的可能性很低，只會把自己消耗殆盡。
◎「經濟保障與單一事業生涯之間並沒有關連」。所以，放在下同一個業界必須一直持續下去的迷思吧！
◎工作最有保障的人，不是那些選定一門行業便從一而終的人，而是那些追隨自身熱情的人。
◎「大部分的人擁有的工作都太狹窄，窄得無法容納心靈。」
◎選出對自己來說最重要的五個價值觀
◎挪出時間給你重視的事物
「如果你說某件事情對你的生活很重要，你卻不花時間在上面，那你就必須改變你所謂的價值觀，或者改變你運用時間的方式。」
◎四色冰淇淋的力量
‧ 作選擇不等於失去，你不是「只能」要一種事物，卻可以有多種選擇，只要你學會如何聚焦。
‧ 每次選四種口味，同時嘗試，四是個有趣的數字，你會覺得四種似乎夠豐富，但又不置於超過負荷。將來你可以換口味，隨你高興要全部換新或只換一種。
‧ 也許你總想找到一種「完美組合」，但你一直找不到（很可能不存在所謂完美的組合），不過你已經學會了作選擇，學會了刪去，最重要的是：你做出了決定，而且測試了你的熱情。
一個多面向發展的人才，假如可以先聚焦在三、五件事物上面，暫時擱下其他事物，這可以使生命大為改觀。聚焦法的重要性，無可言喻。
◎如何兼顧現實？
選擇一份真工作。找一份真工作，是你確保收入來源的聰明辦法，既可以讓你有收入有可以讓你貼近你的焦點組合。
◎真工作的五項標準
‧ 收入或福利
‧ 活力
‧ 時間
‧ 訓練與設備
‧ 建立人脈、自我宣傳
先拿自己現在的工作對造上述的條件，看他為你帶來幾項好處，如果他沒有為你帶來上述的任一好處，問問自己，現在的工作，能不能藉由某些新做法而符合這些標準？
如果工作只是工作，它便會惹人嫌。但假如它是一份真工作，就可以帶來別處賺不到的時薪，或者把更多的心思放在自己的焦點興趣上。
◎用興趣賺錢
多面向發展的人才在追求新事業的過程中，會累積各式各樣的經驗，這些經驗是你的能力資本，在你日後又轉換事業的時候可以派上用場。
如果你看不出來如何把自己在某個領域的技巧、能力和個性特質轉借到另一個領域發揮，不妨試著這樣做：
看著自己做過的每一項職務，思考每一份工作所包含的相關能力、技巧或人格特質，不管你在擔任那份工作的時候是不是認為需要用到這些條件。然後，回到「技巧」、「能力」、「個性特質」這三欄，看著你寫下的理想員工條件，在每一個你認為自己符合的條件旁邊打一個星號。然後，為自己寫一份履歷表，根據你打了星號的能力、技巧和個性特質來寫。可能的話，設法找幾個看過你展現這些理想員工條件的人，請他們為你寫推薦函，強調你的工作表凸顯了上述條件。
如果你欠缺幾項能力或其他特質，可以考慮去找一份真工作、或者兼職義工、或去當學徒或實習生，好讓你加強你尚未嫻熟的領域。
◎老闆不關心你是一個多面向發展的人或者是你是某方面的專家，他們只想知道你能不能達成任務。由於初步過濾履歷表的人和老闆都很忙，所以你必須在履歷表上和面試的時候都清楚展現你的相關技能。
下面是幾個訣竅：
1. 要瞭解族群習性
每個工作都有他的次文化，也都有一群人生活在這個次文化之中，「如果你想從外界加入，就得學習這些族群的打扮與說化方式。」可以先跟相關族群的人談一談，不妨問他們：「我要怎要作才能像你一樣成功，你的工作領域會遇到哪些挑戰？」他們的回答，會透露許多他們這一行業裡的普遍價值觀，以及這份工作需要哪些技巧。
2. 要使用那個族群的語言來寫你的履歷
必須更注意說話的語氣與用詞
3. 履歷上不要只提到工作與技能
只需要譖履歷的第一頁簡單描述自己的相關技能，以此引導雇主如何來看待你這個人。
4. 找出公分母
可以在履歷表中直接寫道：「我擔任過多種職位，其中的共通點為某某……」
5. 不用辯解
最好不要讓人家覺得你在為自己辯護，為你想轉化事業的渴望找理由。
6. 把這份職務沒有明白要求的技能也提出來
有些特質雖然不會名列在職務所需要的技能清單上，但你可以把這些技能列在履歷表上，並在面試的適當時刻提起，說不定某項特質就可以讓你在競爭中顯得突出。
7.要有心理準備，面試人員是比你年輕的人
在面對主管疑慮時可以明白指出：「如果我是你，我可能會擔心，象我這種年紀的人會不會樂於接受指導，不過請你放心，我很尊重你的專業，也期待能夠在這個領域一方面學習，一方面做出貢獻。」雇主可能也想知道你有沒有電腦操作能力，如果你的職位要求必須學會某項軟體，那就去把它學會，然後把這項能力列在履歷之上。
◎如果你容許自己追求你心靈的方向，別人也會因此得到他們靈魂所需的事物，這不表示要「燃燒自己、照亮別人」。我們在人間盛宴各自擁有一席之地，沒有「不是你死就是我活」這種問題。你不必再害怕什麼自吹自擂這回事了，就把你的正面能量投注到人類共享共榮的樂園之中吧。
◎在朝向多面發展的路上，你需要的不是那種會誇大你的天賦的人，但這人也不會小看你的天賦；這兩種做法都會導致誤解。有些朋友可能出於嫉妒，於是表現出不必要的態度；有些朋友卻又太善於將心比心，大力支持你嘗試新冒險或者「逃」向自由，於是在一旁大敲邊鼓，導致你走得太快。
這時，人生教練就可以上場了。人生教練特別管用的地方，是當你想在你的熱情焦點之外尋求其他看法的時候。由於你需要一個立場超然的人，所以很遺憾的你身邊那些親近的人無法成為你的人生教練。
◎面對未知卻有興趣的領域，如何在不回學校進修的狀態下也能學習？
反向流程思考
1. 找到目標
2. 問自己，在達成目標之前必須作哪三件事情
3. 思考：為了完成那三件事情，分別應該採取什麼行動？
◎如果不想按照傳統途徑打出一片天，那麼獲得經驗的重要方法就是在相關領域擔任義務性質的工作，可以去發現多種兼職性質、或在正常工作之外的志願工作。
如果能用交換形式擔任義工，會更有收穫，可以為某人或是某組織提供服務，而你的報酬就是受到訓練或是經驗，這樣的機會要靠自己去創造出來。
另外必須思考，自己的熱情焦點是否會與志願服務的對象之間形成競爭？以及自願服務的對象在自身感興趣的領域裡能不能掌握什麼東西？
◎研究一再顯示，那些嘴上掛著「等我有空，我就會去做」或「我總有一天會朝那個目標努力」這種話的人，連自己夢想是什麼都畫不出一個輪廓。
透過PRISM讓自己更勇於作承諾。
◎代價（PRICE）：付出的代價多少？不只是錢，也包括了時間、心力與其他人的付出
現實（REALITY）：當碰上每天都得上演的現實，要問問自己，目標達成後，能不能喜歡每天的實際生活
完整（INTEGRITY）：為什麼認為這個熱情焦點值得投入？
明確（SPECIFICITY）：唯有明確的提出了陳述，日後才能知道自己是不是已經追求到了這項熱情的焦點
可測量（MEASURABILITY）：每項熱情焦點陳述都必須包含日期和其他數字，這並非侷限，而是讓自己合乎實際。也促使自己做出承諾。
◎時間管裡：
記下的許多事項，都可以在不限定那個特定時段進行，但這些事項並不是在任何時間進行的結果都一樣好。
整理出自己的熱情焦點時段，然後在那個時段，選擇自己當時最興致高昂的項目去進行。
◎學習成為一個完美的完美主義者：知道什麼時候要做到百分之佰完美，什麼時候只要做到百分之七十五或五十，什麼時候只要做到百分之二十五。
Uoma Universale
◎多面向發展人生的可能性
1. 每次追求一種事業，逐一嘗試不同的跑道
2. 建立工作傘式的是業，也就是找到一份可以讓你結合好幾種不同興趣的工作
3. 作兩份可以同時進行，而且通常能夠互補的工作
4. 保有一份領薪水的工作，而這個工作符合自己的興趣
5. 追求一份能讓你滿足多種興趣的單一事業
◎我還有時間！
1. 寫下自己預期活到幾歲 ＿＿＿＿（A）
2. 寫下現在的年齡 ＿＿＿＿（B）
3. A-B，得到 ＿＿＿＿＿（C）
4. 再次寫下現在的年齡 ＿＿＿＿（D）
5. 把D-C，得到 ＿＿＿＿（E）
◎熱情只能尊重，其他方式都會造成反效果。失去動力的人，遲早不再關心自己的耕作，淪為怨懟，這種情況下，贏得「專家頭銜」的可能性很低，只會把自己消耗殆盡。
◎「經濟保障與單一事業生涯之間並沒有關連」。所以，放在下同一個業界必須一直持續下去的迷思吧！
◎工作最有保障的人，不是那些選定一門行業便從一而終的人，而是那些追隨自身熱情的人。
◎「大部分的人擁有的工作都太狹窄，窄得無法容納心靈。」
◎選出對自己來說最重要的五個價值觀
◎挪出時間給你重視的事物
「如果你說某件事情對你的生活很重要，你卻不花時間在上面，那你就必須改變你所謂的價值觀，或者改變你運用時間的方式。」
◎四色冰淇淋的力量
‧ 作選擇不等於失去，你不是「只能」要一種事物，卻可以有多種選擇，只要你學會如何聚焦。
‧ 每次選四種口味，同時嘗試，四是個有趣的數字，你會覺得四種似乎夠豐富，但又不置於超過負荷。將來你可以換口味，隨你高興要全部換新或只換一種。
‧ 也許你總想找到一種「完美組合」，但你一直找不到（很可能不存在所謂完美的組合），不過你已經學會了作選擇，學會了刪去，最重要的是：你做出了決定，而且測試了你的熱情。
一個多面向發展的人才，假如可以先聚焦在三、五件事物上面，暫時擱下其他事物，這可以使生命大為改觀。聚焦法的重要性，無可言喻。
◎如何兼顧現實？
選擇一份真工作。找一份真工作，是你確保收入來源的聰明辦法，既可以讓你有收入有可以讓你貼近你的焦點組合。
◎真工作的五項標準
‧ 收入或福利
‧ 活力
‧ 時間
‧ 訓練與設備
‧ 建立人脈、自我宣傳
先拿自己現在的工作對造上述的條件，看他為你帶來幾項好處，如果他沒有為你帶來上述的任一好處，問問自己，現在的工作，能不能藉由某些新做法而符合這些標準？
如果工作只是工作，它便會惹人嫌。但假如它是一份真工作，就可以帶來別處賺不到的時薪，或者把更多的心思放在自己的焦點興趣上。
◎用興趣賺錢
多面向發展的人才在追求新事業的過程中，會累積各式各樣的經驗，這些經驗是你的能力資本，在你日後又轉換事業的時候可以派上用場。
如果你看不出來如何把自己在某個領域的技巧、能力和個性特質轉借到另一個領域發揮，不妨試著這樣做：
看著自己做過的每一項職務，思考每一份工作所包含的相關能力、技巧或人格特質，不管你在擔任那份工作的時候是不是認為需要用到這些條件。然後，回到「技巧」、「能力」、「個性特質」這三欄，看著你寫下的理想員工條件，在每一個你認為自己符合的條件旁邊打一個星號。然後，為自己寫一份履歷表，根據你打了星號的能力、技巧和個性特質來寫。可能的話，設法找幾個看過你展現這些理想員工條件的人，請他們為你寫推薦函，強調你的工作表凸顯了上述條件。
如果你欠缺幾項能力或其他特質，可以考慮去找一份真工作、或者兼職義工、或去當學徒或實習生，好讓你加強你尚未嫻熟的領域。
◎老闆不關心你是一個多面向發展的人或者是你是某方面的專家，他們只想知道你能不能達成任務。由於初步過濾履歷表的人和老闆都很忙，所以你必須在履歷表上和面試的時候都清楚展現你的相關技能。
下面是幾個訣竅：
1. 要瞭解族群習性
每個工作都有他的次文化，也都有一群人生活在這個次文化之中，「如果你想從外界加入，就得學習這些族群的打扮與說化方式。」可以先跟相關族群的人談一談，不妨問他們：「我要怎要作才能像你一樣成功，你的工作領域會遇到哪些挑戰？」他們的回答，會透露許多他們這一行業裡的普遍價值觀，以及這份工作需要哪些技巧。
2. 要使用那個族群的語言來寫你的履歷
必須更注意說話的語氣與用詞
3. 履歷上不要只提到工作與技能
只需要譖履歷的第一頁簡單描述自己的相關技能，以此引導雇主如何來看待你這個人。
4. 找出公分母
可以在履歷表中直接寫道：「我擔任過多種職位，其中的共通點為某某……」
5. 不用辯解
最好不要讓人家覺得你在為自己辯護，為你想轉化事業的渴望找理由。
6. 把這份職務沒有明白要求的技能也提出來
有些特質雖然不會名列在職務所需要的技能清單上，但你可以把這些技能列在履歷表上，並在面試的適當時刻提起，說不定某項特質就可以讓你在競爭中顯得突出。
7.要有心理準備，面試人員是比你年輕的人
在面對主管疑慮時可以明白指出：「如果我是你，我可能會擔心，象我這種年紀的人會不會樂於接受指導，不過請你放心，我很尊重你的專業，也期待能夠在這個領域一方面學習，一方面做出貢獻。」雇主可能也想知道你有沒有電腦操作能力，如果你的職位要求必須學會某項軟體，那就去把它學會，然後把這項能力列在履歷之上。
◎如果你容許自己追求你心靈的方向，別人也會因此得到他們靈魂所需的事物，這不表示要「燃燒自己、照亮別人」。我們在人間盛宴各自擁有一席之地，沒有「不是你死就是我活」這種問題。你不必再害怕什麼自吹自擂這回事了，就把你的正面能量投注到人類共享共榮的樂園之中吧。
◎在朝向多面發展的路上，你需要的不是那種會誇大你的天賦的人，但這人也不會小看你的天賦；這兩種做法都會導致誤解。有些朋友可能出於嫉妒，於是表現出不必要的態度；有些朋友卻又太善於將心比心，大力支持你嘗試新冒險或者「逃」向自由，於是在一旁大敲邊鼓，導致你走得太快。
這時，人生教練就可以上場了。人生教練特別管用的地方，是當你想在你的熱情焦點之外尋求其他看法的時候。由於你需要一個立場超然的人，所以很遺憾的你身邊那些親近的人無法成為你的人生教練。
◎面對未知卻有興趣的領域，如何在不回學校進修的狀態下也能學習？
反向流程思考
1. 找到目標
2. 問自己，在達成目標之前必須作哪三件事情
3. 思考：為了完成那三件事情，分別應該採取什麼行動？
◎如果不想按照傳統途徑打出一片天，那麼獲得經驗的重要方法就是在相關領域擔任義務性質的工作，可以去發現多種兼職性質、或在正常工作之外的志願工作。
如果能用交換形式擔任義工，會更有收穫，可以為某人或是某組織提供服務，而你的報酬就是受到訓練或是經驗，這樣的機會要靠自己去創造出來。
另外必須思考，自己的熱情焦點是否會與志願服務的對象之間形成競爭？以及自願服務的對象在自身感興趣的領域裡能不能掌握什麼東西？
◎研究一再顯示，那些嘴上掛著「等我有空，我就會去做」或「我總有一天會朝那個目標努力」這種話的人，連自己夢想是什麼都畫不出一個輪廓。
透過PRISM讓自己更勇於作承諾。
◎代價（PRICE）：付出的代價多少？不只是錢，也包括了時間、心力與其他人的付出
現實（REALITY）：當碰上每天都得上演的現實，要問問自己，目標達成後，能不能喜歡每天的實際生活
完整（INTEGRITY）：為什麼認為這個熱情焦點值得投入？
明確（SPECIFICITY）：唯有明確的提出了陳述，日後才能知道自己是不是已經追求到了這項熱情的焦點
可測量（MEASURABILITY）：每項熱情焦點陳述都必須包含日期和其他數字，這並非侷限，而是讓自己合乎實際。也促使自己做出承諾。
◎時間管裡：
記下的許多事項，都可以在不限定那個特定時段進行，但這些事項並不是在任何時間進行的結果都一樣好。
整理出自己的熱情焦點時段，然後在那個時段，選擇自己當時最興致高昂的項目去進行。
◎學習成為一個完美的完美主義者：知道什麼時候要做到百分之佰完美，什麼時候只要做到百分之七十五或五十，什麼時候只要做到百分之二十五。
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